有患得患失的感覺是怎么了

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁，理氣活血治療。
      

      病情分析：
      你好！你這是有抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，你18歲，目前總感到自己睡眠有一些需要提升，才能有舒服的感覺，那些不舒服的狀況才會(huì)消失
      指導(dǎo)意見：
      18歲的情緒還是有一些不穩(wěn)定的，處理了那些不開心的睡眠會(huì)好一些，方法有很多，你說(shuō)的流淚也能讓自己好過(guò)一些，白天開開心心運(yùn)動(dòng)也是可以的
      
      以上是對(duì)“有患得患失的感覺是怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！姑娘，看到你的描述，感到你壓抑了很多很多的情緒，以至于使你不能自已，不知道你現(xiàn)實(shí)生活里遇到了什么事情或者生活在什么樣的環(huán)境里。
      指導(dǎo)意見：
      姑娘，有委屈就說(shuō)出來(lái)吧！一直這樣壓抑自己，你的身體會(huì)承受不了的，找你信任的人傾訴吧！可以多找?guī)讉€(gè)，說(shuō)到自己不再說(shuō)起來(lái)流淚，看看自己能否開心起來(lái)，如果你以前這樣做過(guò)，沒有得到支持，可以找專業(yè)的心理咨詢師幫助你。