L3/4、L4/5椎間盤輕度膨出
健康咨詢描述： 腰疼腿疼，兩腿都疼，打噴嚏，翻身都會(huì)痛，久蹲也會(huì)痛
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你好，像你這種情況建議你嚴(yán)格臥床休息一段時(shí)間，盡量避免下地活動(dòng)，臥床需要臥硬板床，口服一段時(shí)間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，
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青年男性，出現(xiàn)腰腿疼，檢查提示腰椎間盤輕度膨出，硬膜囊受壓，考慮是壓迫神經(jīng)了，這種情況要保守治療。平時(shí)腰部的保養(yǎng)非常重要，要睡平板床，避免彎腰提重物，避免久坐，腰部可以理療熱敷，必要時(shí)牽引治療，平時(shí)可以帶腰圍，是不能去根的。
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