我剛剛?cè)ヅ钠疫€想長高這個(gè)怎么看

      股骨和脛骨骨骺和骨干均已經(jīng)完全融合，鈣化線比較清晰，這種情況身高會(huì)有少量增長，潛力不大，身高不會(huì)有大幅度的改變，估計(jì)在1㎝以內(nèi)。平時(shí)注意均衡飲食；保證充足的睡眠；多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等，跳繩、打籃球等跳躍一類的運(yùn)動(dòng)效果更好一些。
      

      您好，從你的圖片看骨垢線基本快完全閉合了，身高繼續(xù)增長的空間是很小的。同時(shí)最準(zhǔn)確的還是需要做左手掌腕部的骨齡片更準(zhǔn)確一些。注意保持足夠的睡眠利于生長激素分泌，多運(yùn)動(dòng)也利于生長激素分泌，保持足夠的營養(yǎng)也有利于身高增長的。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，孩子身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時(shí)多去戶外活動(dòng)嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長高的。
      
      以上是對“我剛剛?cè)ヅ钠疫€想長高這個(gè)怎么看”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從圖片上看骨骺線還沒有完全閉合！還有長高的空間，但不會(huì)出現(xiàn)大幅度的長高！身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天因素人為沒法改變，后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠！