健康咨詢描述: 就是還想長(zhǎng)高點(diǎn)17歲身高一米八零,還想長(zhǎng)高點(diǎn),沒有去拍那些片,不知道拉伸還能長(zhǎng)高點(diǎn)嘛?
你好,身高生長(zhǎng)與先天遺傳及后天營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等諸多因素有關(guān),17歲男孩還有一定的生長(zhǎng)空間,建議平時(shí)注意飲食調(diào)理,多進(jìn)食高蛋白富含維生素及微量元素的食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,積極參加有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
這個(gè)可以拍一個(gè)x光片,幾十塊錢,看一下骨骺線是否閉合,這個(gè)年齡閉合或者還沒完全閉合的可能性都有,如果沒閉合通過拉伸運(yùn)動(dòng)。充足營(yíng)養(yǎng)和睡眠還可以長(zhǎng)高
病情分析:
青少年時(shí)期生長(zhǎng)素分泌特別旺盛,所以人這個(gè)階段增高比較快,尤其是青春期,是人的第二個(gè)生長(zhǎng)高峰,是身體增高的最佳時(shí)機(jī)。
指導(dǎo)意見:
要想長(zhǎng)高,一是為身體長(zhǎng)高提供充足的營(yíng)養(yǎng)。二是配合體育鍛煉,尤其是下肢的鍛煉,如跑步、跳繩等等,能促進(jìn)長(zhǎng)骨骨骺軟骨的細(xì)胞分裂增殖。
以上是對(duì)“還想長(zhǎng)高點(diǎn)看能不能還長(zhǎng)高點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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