有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常感覺全身酸痛,疲勞,想睡覺,腿軟不想動

經(jīng)常感覺全身酸痛,疲勞,想睡覺,腿軟不想動

女 | 33歲 2019-08-25 16:22:22 6人回復 來自

健康咨詢描述: 同事們都說我氣色不好,感覺沒精神,全是經(jīng)常沒怎么運動就累,整天全身沒勁想睡覺,最近腿腳會發(fā)軟,眼皮都睜不開,我每天睡眠都超過8小時,不起夜,今年33歲,沒有什么疾病,不曉得怎么回事,不知道應該去醫(yī)院掛什么科

醫(yī)生回復區(qū)

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-08-25 16:27:57 我要投訴

      病情分析:
      在你目前描述的情況上來看,全身酸痛疲勞,而且犯困腿軟還不太喜歡動,日常生活中感覺氣色不是特別的好,雖然說每天晚上的睡眠時間也有8個小時,但不知道是什么疾病。
      指導意見:
      從目前的描述上來看的話,有可能是神經(jīng)衰弱引發(fā)的植物神經(jīng)紊亂,那么介于這種情況有可能是日常生活中太過于的疲勞所導致,建議到醫(yī)院的精神神經(jīng)內(nèi)科做相關方面的檢查。
      

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2019-08-25 16:40:50 我要投訴

      病情分析:
      從你提供的信息看,有明顯的神經(jīng)衰弱,慢性疲勞綜合征的表現(xiàn),比較嚴重,這是精神心理科,心身科或中醫(yī)內(nèi)科的常見病。這與生活中各種壓力,生活作息不規(guī)律,缺乏運動,人際關系困境,性格敏感性,飲食習慣等多種因素有關系。
      指導意見:
      可以去當?shù)蒯t(yī)院看一下中醫(yī)內(nèi)科或者精神心理科門診,讓醫(yī)生開點藥治療調(diào)理一段時間。
      平時務必注意勞逸結合,按時作息,不要熬夜,盡量少接觸手機電腦。
      培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去活動一下身體,跑跑步,打打球,改善體質(zhì)。
      注意健康飲食,不挑食,偏食,少攝入垃圾食品,多吃點蔬菜,水果,豆類,奶類,魚類,粗糧等食物。
      

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-08-25 16:42:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,人到了30歲以后,身體功能就慢慢開始衰減,感覺敏感者就會有各種不適的感覺,看到您的描述,經(jīng)常全身酸痛疲勞,腿軟無力,氣色不好,建議您最好是到醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查。
      指導意見:
      人到30歲以后,建議定期到醫(yī)院檢查身體功能,如果您還沒有做過體檢,最好是做個全面的健康檢查,看看您的心肺肝腎功能有異常。平時不要給自己太多的心理負擔,學會調(diào)整自己的生活節(jié)奏,多出去走走看看外面的世界,讓自己慢慢活躍起來。
      
      以上是對“經(jīng)常感覺全身酸痛,疲勞,想睡覺,腿軟不想動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-08-25 16:45:29 我要投訴

      病情分析:
      您好!從你所說的情況來看,你應該是有睡眠障礙。雖然說每天睡眠時間夠,但是睡眠的質(zhì)量不好。每天覺得沒有精神,覺得非常的累。
      指導意見:
      建議你看醫(yī)院的精神心理科。讓醫(yī)生根據(jù)你目前的情況做出判斷指導治療。自己也要多進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-08-25 16:45:40 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,建議您到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,做經(jīng)顱多普勒等檢查檢驗項目,明確原因,確定診斷,對癥治療。
      指導意見:
      進食清淡易消化的食物,營養(yǎng)豐富均衡。多吃新鮮水果蔬菜。適當運動,勞逸結合。多喝水,保暖不著涼,防止感冒,戒煙、忌酒、忌濃茶。多參加戶外運動。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-08-25 20:15:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己經(jīng)常感覺全身酸痛,疲勞,想睡覺腿軟不想動,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,可以到醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查
      指導意見:
      建議平時養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),學會放松自己,不要長時間熬夜或過度疲勞,可以吃谷維素,維生素B1,刺五加進行調(diào)理。
      

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