想把心情弄好。應(yīng)該怎么辦
健康咨詢描述： 最近兩次科三都沒(méi)過(guò)，心情不好，每天早上醒來(lái)沒(méi)有欲望，很失落，下床會(huì)好點(diǎn)。已經(jīng)一個(gè)多月了。本想再次去，但最近考研，沒(méi)有精力去做這件事，又非常想去，想把心情弄好。應(yīng)該怎么辦
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你情緒低落，心情不好，每天早上醒來(lái)沒(méi)有欲望，很失落，下床會(huì)好點(diǎn)。已經(jīng)一個(gè)多月了。可能是由于最近兩次科三都沒(méi)過(guò)而誘發(fā)，有患輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，平時(shí)應(yīng)當(dāng)放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，生活規(guī)律，避免精神刺激
兩次沒(méi)過(guò)就有這種心情，對(duì)于這件事，是不是心里太脆落了，正常人是不是只是失落兩三天就會(huì)好了
你好，是的，建議你還是盡快做做心理治療
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，導(dǎo)致的原因就是你的心理壓力太大了，建議你盡快調(diào)整心態(tài)放松心情，自我減壓！可以到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看！如果提示抑郁癥，就要找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下看看！
兩次沒(méi)過(guò)就有這種心情，對(duì)于這件事，是不是心里太脆落了，正常人是不是只是失落兩三天就會(huì)好了
應(yīng)該是每個(gè)人的心理應(yīng)激能力不一樣，自我調(diào)整的能力也不一樣，所以結(jié)果是有區(qū)別的，建議你及時(shí)調(diào)整！祝你幸福安康！
我想問(wèn)一下，對(duì)于這件事情，如果是你，由感性上說(shuō)你會(huì)這樣子嗎？還有對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，你認(rèn)為他們的心情會(huì)怎樣？我想聽(tīng)實(shí)話呀
有情感反應(yīng)是正常的表現(xiàn)，但是不能長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，早及時(shí)調(diào)整！
我想聽(tīng)聽(tīng)如果是你，你會(huì)怎么樣？
我會(huì)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，控制情緒
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
理解你的心情。最近科三兩次都沒(méi)過(guò)，心情不好。導(dǎo)致早上醒來(lái)沒(méi)有欲望（精神？），下床（還是下午？）會(huì)好點(diǎn)。情緒受到了很大的影響
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想再次去考，最近又在準(zhǔn)備考研，時(shí)間精力不許可。但是心里又非常想去考科三，想改變目前的情緒狀態(tài)。你可以試著分析一下，，有幾種可以改變情緒狀態(tài)的方式方法。一，考過(guò)去科三?；ê芏鄷r(shí)間。二，拋開(kāi)這件事，暫時(shí)把注意力集中在考研上，考完研再去考科目三?？纯茨囊粋€(gè)更有利。如果自己還是做不到，建議求助于專業(yè)人士
以上是對(duì)“想把心情弄好。應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
