腰椎間盤膨出，腰部韌帶拉傷

男 | 16歲 2019-08-23 18:31:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰疼，我是體育生，應(yīng)該是做硬拉的時候弄傷的，已經(jīng)兩個多月了，去醫(yī)院檢查了，做那個保健操二十多天了，現(xiàn)在時不時還是有點痛，

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2019-08-23 18:47:56 我要投訴

目前存在腰椎間盤突出，腰部肌肉韌帶拉傷的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免劇烈活動，腰圍外固定保護，加強腰背肌功能鍛煉，避免肌肉反復(fù)拉傷，可以局部熱敷理療等。

陳世剛達州市通川區(qū)中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 乳腺癌,股溝疝,胰腺炎,胰腺癌,闌尾炎,胃癌幫助網(wǎng)友：5800

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2019-08-23 18:33:45 我要投訴

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥指腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，從而在臨床上產(chǎn)生癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      初次發(fā)作時，應(yīng)嚴格臥床休息，強調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應(yīng)加強腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。