感覺有點疑心病，老師懷疑這懷疑那

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你總愛懷疑這懷疑那，比較容易愛生氣，情緒波動大，不順心的時候就想哭，擔(dān)心自己是疑心病，前來求助。
      指導(dǎo)意見：
      你12歲，正值青春期，容易敏感多慮，情緒波動大不穩(wěn)定，也是常有之事。你并不是疑心病，可能你平常的也是消極思維，有些事情總往壞處想?？赡阌龅讲豁樞牡氖驴傁肟?，這時請你靜靜地體會，覺察一下，你內(nèi)心的感受和需要是什么呢？建議你盡快的緩解壓力，釋放不良情緒，用適合你的方式調(diào)整，建議你平時多余信任的親朋好友交流傾訴，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好豐富充實生活轉(zhuǎn)移注意力，多參加團體戶外活動和體育鍛煉，這是既增強體質(zhì)，又緩解壓力，釋放不良情緒的好辦法，必要時你可以求助專業(yè)的心理咨詢效果更好些，總之，不要讓這種不良情緒持續(xù)太久。祝你快樂，早日好起來！
      

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的這些懷疑不知道什么時候開始的，也不知道什么原因形成的，要解決這些問題，就必須找個原因的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，給了你很好的幫助。