健康咨詢描述: 要不要補充什么微量元素,我現(xiàn)在就每天吃葉酸,其他都沒吃,要吃維生素c嗎?
根據(jù)您說的情況,您現(xiàn)在懷孕13周,只可后來愿不愿意和別人的對待,這種情況,建議您可以口服愛樂維,愛樂維是一種多維元素,不光含有葉酸,多種微量元素都含有,吃這一種就可以了。
病情分析:
現(xiàn)在你屬于懷孕的早期12周之前可以單獨的只是補充葉酸。沒必要吃其他營養(yǎng)素。因為這個階段胎兒需要的營養(yǎng)素還是比較少的。葉酸還是比較關(guān)鍵的。
指導(dǎo)意見:
12周以后可以考慮吃復(fù)合維生素。比如善存,或者是愛樂維。十月馨也可以。更重要的就是多吃有營養(yǎng)的食物,比如新鮮蔬菜水果,堅果,海產(chǎn)品,優(yōu)質(zhì)的蛋白類食物。
病情分析:
一般的要求,在懷孕前三個月和懷孕后三個月內(nèi)服用葉酸片預(yù)防神經(jīng)管畸形的。
指導(dǎo)意見:
你維生素C和善存等多種維生素,可以適當(dāng)?shù)难a充,一定不要過量的補充,否則,反而不利于健康的。
以上是對“懷孕第11周3天了可以吃維生素C和善存嗎要補充什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎么適當(dāng)補呢,那這些要怎么吃呢?
可以按照說明書的服用方法服用,不要,超量服用,如果沒有明顯缺乏癥狀,不要長期服用,多吃新鮮蔬菜水果,也可以補充。
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