懷疑自己抑郁，精神衰弱

      病情分析：
      朋友你好！抑郁癥的主要癥狀是心情持續(xù)低落，有比較強的自卑感，有對以前喜歡的事情不再喜歡的興趣喪失感，有時候還會有悲觀厭世的想法和行為，如果這些癥狀持續(xù)超過兩周以上，可以考慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的情況，建議你可以到正規(guī)醫(yī)院急診科做個抑郁方面的評估，根據(jù)評估結(jié)果做相應(yīng)的治療，另外建議你不要隨便給自己貼標簽。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，19歲，女，您所述的情況考慮抑郁癥的可能，您可以通過自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果您測試的結(jié)果存在明顯的抑郁癥狀，或者其他癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診，根據(jù)具體的檢測結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，適度加強身體鍛煉，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你這個情況不像是抑郁癥的表現(xiàn)，倒像是回避型人格障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是盡快在家人陪同下去精神科門診就診，進行系統(tǒng)的精神檢查和心理測評，根據(jù)檢查結(jié)果進行干預(yù)治療。
      
      以上是對“懷疑自己抑郁，精神衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！