我近期一段有輕度焦慮癥

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，焦慮障礙如果按照嚴(yán)重程度來(lái)區(qū)分可以區(qū)分為輕度焦慮癥、中度焦慮癥、和重度焦慮癥這三種，主體上來(lái)講，焦慮癥的輕度的狀態(tài)是可以繼續(xù)帶病工作的，但是他的效能的發(fā)揮會(huì)比正常人的工作效能下降很多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議輕微的焦慮可以心理治療，也可以自我調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)，要注意的是，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持放松，選擇一兩項(xiàng)適合自己的長(zhǎng)期堅(jiān)持，時(shí)刻提醒自己放松放松，放松，慢生活。多做自己喜歡的事情，不苛責(zé)自己，可以服用舍曲林看看

      病情分析：
      輕度的焦慮癥或者是輕度的抑郁癥，不建議用藥，因?yàn)樗幬镉幸欢ǖ母弊饔煤鸵蕾?lài)性。病情沒(méi)有嚴(yán)重，到那么程度。就無(wú)需用藥，可以做心里治療或自我調(diào)節(jié)都可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮往往是對(duì)自己對(duì)他人有較多較高的要求。追求完美。又經(jīng)常有挫敗感。當(dāng)達(dá)不到，要求的時(shí)候，這種挫敗感往往引發(fā)焦慮情緒。所以首先是降低對(duì)自己對(duì)他人的要求不再追求完美，不苛責(zé)自己和他人。適度運(yùn)動(dòng)，減少思慮。

      病情分析：
      你所說(shuō)的吃喜普妙起紅疙瘩是對(duì)它過(guò)敏，停藥后身體代謝掉了也就沒(méi)什么問(wèn)題了，對(duì)身體也不會(huì)有什么影響，以后不吃它就是了。焦慮癥和抑郁癥是精神疾病的兩個(gè)病種，都是情緒的不良狀態(tài)。有的抑郁癥會(huì)伴發(fā)焦慮情緒，有的焦慮癥也會(huì)伴發(fā)抑郁情緒。米瑞美隆雖然是抗抑郁藥物，但對(duì)焦慮癥的治療效果也比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既然對(duì)喜普妙有過(guò)敏反應(yīng)，那以后就杜絕口服此類(lèi)藥物，你符合它的禁忌癥，機(jī)體對(duì)它并不會(huì)適應(yīng)。焦慮癥口服米氮平并不沖突。
      
      以上是對(duì)“我近期一段有輕度焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！