最近有些失眠，總是在床上翻來翻去

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，很多因素都會引起失眠的，比如心理因素等，需要查清楚原因以后再對癥處理
      指導(dǎo)意見：
      建議你先自行調(diào)理，平時保持心情愉快，壓力不要過大，注意休息，避免過度勞累，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      聽你描述。睡眠不足，建議你控制情緒?？诜染S素與維生素B6調(diào)整神經(jīng)。同時口服養(yǎng)血補(bǔ)腦液。并且不要熬夜
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。不要熬夜。注意調(diào)整生活習(xí)慣。配合中西藥治療，效果更好
      
      以上是對“最近有些失眠，總是在床上翻來翻去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近有些失眠，總是想東想西，可能是休息時間比較長造成的。
      指導(dǎo)意見：
      最近有些失眠，可能是最近的活動量或者是學(xué)習(xí)時間變短，或者是飲食結(jié)構(gòu)不錯，導(dǎo)致你有時間和精力思想活動，就要快開學(xué)了，這種好日子也沒有幾天了，做好假期作業(yè)，準(zhǔn)備開學(xué)吧。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為壓力太大導(dǎo)致的癥狀，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天多運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢，平時要規(guī)律生活，學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。