身體比較虛弱的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)恐懼哈

      病情分析：
      您好！突然失眠睡不著，可以服用艾司唑侖片或者阿普唑侖片，急則治其標(biāo)。但是安眠藥不能夠長(zhǎng)時(shí)間頻繁的使用，否則有上癮的可能性，也可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素B這三種藥物，使用這三種藥物上癮的可能性就小，也可以口服中藥調(diào)理的。在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中，要少抽煙，少喝酒，少喝咖啡，少喝濃茶，改掉不良的生活習(xí)慣，晚上少用手機(jī)、電腦，少熬夜才行。晚上少做刺激性比較大的事情，比如看恐怖片這一類的，睡前可以泡個(gè)熱水腳。出現(xiàn)了失眠睡不著，需要及時(shí)處理，否則長(zhǎng)時(shí)間失眠對(duì)于身體健康是不利的，要有清醒的認(rèn)識(shí)，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者康復(fù)科處理。祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述每當(dāng)勞累的時(shí)候，或者生病身體比較虛弱的時(shí)候，在睡覺(jué)的時(shí)候總是會(huì)做噩夢(mèng)。噩夢(mèng)沒(méi)有內(nèi)容，或者內(nèi)容薄弱。但會(huì)有巨大的恐懼感，即使夢(mèng)醒了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夢(mèng)是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作，這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。而白天意識(shí)不到的潛意識(shí)焦慮恐懼緊張都會(huì)在夢(mèng)中折射反映。日有所思夜有所夢(mèng)。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)效果好。