感覺自己身體不是自己的，像做夢一樣，很假。像是精神

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是感覺自己的身體不是自己的，一切都不真實，像是做夢一樣，感覺內(nèi)心特別的恐慌害怕，這說明您的內(nèi)心有一定的壓力，讓您無處釋放，非常痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一下，首先不要給自己太多的心理負擔(dān)，冷靜下來，好好想想是自己在學(xué)習(xí)上壓力大，還是人際關(guān)系上出現(xiàn)了問題，找到問題根源，想辦法把它解決掉，讓心情輕松一些，平時要多看自己的優(yōu)點，多看自己的成功，多給自己一些信心和力量，相信自己我是最棒的。