蛋白.粉怎么喝？需要注意什么？

      不知道做過(guò)什么檢查之后確診的缺乏蛋白質(zhì)，如果平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)還可以的話，很少會(huì)缺乏蛋白質(zhì)，而且正常情況下，醫(yī)生通常都會(huì)建議進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不會(huì)建議你服蛋白質(zhì)粉，但是如果服用的話，應(yīng)該也沒有副作用，這種應(yīng)該算是保健品，吃多吃少應(yīng)該都沒有什么影響
      

      病情分析：
      你好，用溫開水沖服，每次沖兩勺，平時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要挑食，要注意休息，保證充足的睡眠，平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，從生活各方注意，抵抗力也會(huì)越來(lái)越好