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前兩天搞了一下自慰今天就腎虛請問醫(yī)生有什么辦法

男 | 17歲 2019-08-20 16:39:32 2人回復(fù) 來自益陽市

健康咨詢描述：今天才腎虛也沒有用什么藥物請醫(yī)生指導(dǎo)一下

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2019-08-20 17:25:12 我要投訴

你好，腎虛一般還是有腰酸痛，晚上睡覺出虛汗或夜尿多，精神差等癥狀的，所以有以上一個或兩個癥狀的話，得及時補(bǔ)腎調(diào)治一下。性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。按時作息，保證充足的睡眠，也是養(yǎng)腎的重要方法。經(jīng)常進(jìn)行腰部活動，還可多做一些刺激腳心的按摩，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體。多吃一些補(bǔ)腎食物例如山藥，桑椹，枸杞子等。

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2019-08-20 17:00:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，您這個年齡不建議藥物調(diào)理的，建議您平時多注意運(yùn)動，鍛煉身體，規(guī)律的性生活，戒除手淫，平時注意合理營養(yǎng)飲食，多吃蔬菜水果蛋白，保證充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意合理營養(yǎng)飲食，多吃蔬菜水果蛋白，多吃枸杞，紅棗，黑芝麻，黑豆黑米類食物調(diào)理一下，戒掉不良習(xí)慣后慢慢會恢復(fù)的