長期恐懼焦慮擔心心情郁悶

      病情分析：
      沒有如果的，不同的人不同的結(jié)果，孫悟空就練出火眼睛睛，很多成功的人士也是這樣的因為遇到不好的事結(jié)果成就了偉業(yè)
      指導意見：
      而一般的人就難說了所以這個瘋了的也有，癲了的也有就看你是什么人了，所以這個不是說一個人怎么著而是你經(jīng)歷了事后怎么著是成龍還是成蛇是看不同的人的內(nèi)在的
      

      病情分析：
      你好，如果一個人兩三個月過度恐懼焦慮，憂心忡忡，可能會影響身體的生理功能，比如睡眠障礙，進食障礙等等
      指導意見：
      建議，盡快去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行進一步治療，平時注意堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，釋放一下心理壓力，可以緩解
      

      病情分析：
      如果自身的情緒長期處于過度焦慮，恐懼的狀態(tài)，這種情況其實各個器官功能都會造成影響的，特別是胃肝腎。
      指導意見：
      這種情況首先是胃口會出現(xiàn)下降，然后睡眠會不好，會造成白天的精力不充沛，同時精力不充沛又會反過來影響到自身的睡眠情緒，建議如果有這些情況的話，最好是需要做心理治療。
      以上是對“長期恐懼焦慮擔心心情郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，長期的恐懼擔心，焦慮，以及憂心忡忡，會對身心產(chǎn)生影響的。但是也是因人而異的，和人的遺傳以及個性等因素都有關(guān)系。
      指導意見：
      建議要做好積極的調(diào)整，有必要的話也可以做心理咨詢，平時要多與人交流，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，多做有氧運動，多參加集體活動，學會放松自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，24歲，男，您所述的情況，如果長期過度恐懼焦慮擔心的話，不僅會對身體造成影響，對記憶力、免疫力、抵抗力等造成影響，還會影響個體的正常的生活、工作或?qū)W習、人際關(guān)系等，嚴重損害身心健康。
      指導意見：
      建議您根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診。平時多注意放松，多注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與人溝通交流，獲得情感支持。適度加強身體鍛煉，勞逸結(jié)合，松弛有度，生活作息規(guī)律，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。