沒有病想美白，可以吃維生素E嗎

      皮膚的顏色與遺傳會有一定的關(guān)系，如果想美白皮膚，建議調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，平時多吃富含維生素c的食物，可以美白皮膚，盡量不要使用含有刺激性以及激素的化妝品。
      

      口服維生素e是有助于淡化黑色素，治療黃褐斑的。用維生素e涂抹到面部皮膚也可以有美白的作用，但是建議在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，維生素c也具有淡化黑色素的作用，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜以及水果，例如獼猴桃，橙子等都含有大量的維c。