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想美白，吃維生素C好還是維生素E好

女 | 20歲 2022-03-15 10:55:41 2人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述： 片的好還是咀嚼片軟膠囊好？還有吃多久才好？會不會反彈？

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李悅
李悅 昆明醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。 幫助網(wǎng)友：35877
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2022-03-15 11:16:37 我要投訴

      對于你所描述的這兩種維生素，無論是維生素C還是維生素E都沒有美白的功效，并不是屬于美容類的藥物。維生素廣泛的存在于食物當中，如果是體內(nèi)缺乏，首先應(yīng)該考慮從飲食上補充。

孫敬輝
孫敬輝 興安盟人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔（內(nèi)痔、外痔、混合痔）、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、肛 幫助網(wǎng)友：27786
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2022-03-15 11:34:26 我要投訴

      指導意見：
      這幾個都可以的，都可以有美白的作用的?？梢杂徐畎叩淖饔?，平時在飲食上就是要注意吃注意消化的清淡的東西，避免吃油膩辛辣刺激的東西。你要注意休息，保持睡眠充足。平時避免曬太陽。

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