健康咨詢描述: 頭暈乏力,頭皮發(fā)麻,頸椎疼痛,有時(shí)候會(huì)害怕,對(duì)事不敢興趣心里有時(shí)候會(huì)煩躁
根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于頸椎病及其周圍軟組織炎癥引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和頸椎功能鍛煉方法進(jìn)行治療,平時(shí)注意頸椎的保養(yǎng),避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。
考慮是有頸椎病的問題,建議保證頸椎的充分休息;可以適當(dāng)?shù)木植坷懑?,紅外線、神燈作為局部的促進(jìn)血液循環(huán);可以熱敷,也是達(dá)到一個(gè)肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個(gè)效果;可以進(jìn)行局部的按摩,但是一定要掌握好適應(yīng)癥;還有運(yùn)動(dòng)也很重要,可以堅(jiān)持做頸椎保健操和眼鏡蛇動(dòng)作;注意保持良好的生活習(xí)慣,良好的生活的健康的習(xí)慣對(duì)頸椎的保護(hù)非常重要,不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦、長(zhǎng)期的伏案工作。
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