胳膊摔傷了，當時沒鍛煉

      你好，如果肘關(guān)節(jié)骨折，經(jīng)過固定骨折愈合之后，肌腱和肌肉都粘黏在一塊了，會引起關(guān)節(jié)僵硬?，F(xiàn)在已經(jīng)30多年了，要正常活動的，肌腱和肌肉就要扯開，那就會疼痛。要進行關(guān)節(jié)功能訓練，逐步恢復(fù)是有很大困難的。所以建議通過手術(shù)來松解。
      

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于上肢骨折后功能障礙引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和上肢功能鍛煉方法進行治療，需要堅持一段時間才能使胳膊變?yōu)檎５奈恢谩?br />      

      這個時間有點太長了?？梢匀メt(yī)院做一下肘關(guān)節(jié)的片子現(xiàn)在看看?？纯垂穷^里有什么異常，不過時間太長進行關(guān)節(jié)松動治療的效果也不是很好，120度基本上絕大多數(shù)的事情是可以完成的。
      
      以上是對“胳膊摔傷了，當時沒鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，三十年前胳膊摔傷了當時缺乏鍛煉導(dǎo)致胳膊伸不直，這種情況治療起來可能比較麻煩。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到醫(yī)院骨科做進一步的檢查后，看是否可以通過手術(shù)治療來松解改善。