健康咨詢描述: 間歇性頭痛,上午不痛,下午和晚上躺上床就痛,痛起來是持續(xù)性的,一跳一跳的痛,坐起來不痛,躺著痛,要吃止痛藥才能好(剛剖腹完幾天,月子中,和休息不好有關系嗎)
病情分析:
您好,和休息不好是有關系的,您最好是少吃止疼藥,可以呢,按摩按摩這個太陽穴以及腦部的穴位,或者是您可以去呃針灸科進行針灸治療,這樣效果還是非常不錯的,ivan呢要少看電腦手機這些東西,注意休息??梢匝a充點b族維生素或者是谷維素,這些都是可以的。
指導意見:
嗯,盡量的作息時間規(guī)律,晚上呢10點左右就睡覺,早上呢,6點左右就起床,中午呢可以午休半個小時到一個小時,平時呢,起來活動活動這樣呢,能減少頭痛,生活作息一定要規(guī)律,避免長期時間看手機電腦,另外那營養(yǎng)注意搭配合理,一定要做一些有氧運動,促進身體的恢復。實在是疼的厲害的話可以去做針灸治療,效果還是不錯的,祝您生活愉快,早日康復。
你好。月子期間出現(xiàn)頭痛的原因,主要考慮是沒有休息好,或者說是思考的事情過多引起的。月子期間,也是子宮和身體康復的重要階段,所以要有足夠的睡眠,均衡的營養(yǎng),調整良好的心態(tài),不要思考事情太多,這樣就可以避免有頭痛的情況發(fā)生。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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