健康咨詢描述: 如題,我從緊張的中考環(huán)境中釋放出來已經2個月了,剛開始還沒覺得神經衰弱,以為是還不適應假期生活。但是一個多月后還是這個樣子,每天下午和會特別焦慮緊張,晚上也會有一點,并且難以入睡,睡得也不好,晚上腦袋里無數(shù)次重復白天的畫面和音樂。自己的理解和想象能力也有所下降。而且情感也變弱了,喜怒哀樂也變弱了。對于周圍的一切都提不起很強的興趣,對于時間的感覺也變弱了,做了測試不是抑郁癥。這是神經衰弱和焦慮癥導致的人格解體嗎?能不能自己變好嗎?馬上開學了不想看醫(yī)生。謝謝
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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