最近老是睡不好是怎米回事？
女 | 21歲 2019-08-15 17:10:53
2人回復(fù)
來(lái)自常州市
健康咨詢描述： 最近不管早睡晚睡五點(diǎn)半左右突然就醒了，已經(jīng)連續(xù)10天左右。不知道是怎么回事，小腿也老是抽筋。心口窩也是疼。
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2019-08-15 17:12:49 我要投訴
在這10天之前有什么誘發(fā)因素嗎？有沒(méi)有精神壓力大，或者情緒刺激等。休息不好會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，建議調(diào)理睡眠先，可以找中醫(yī)面診辯證用藥。
2019-08-15 17:15
ask8941835492
追問(wèn)
10天前找了三天的工作，跟我一起租房子的人突然走了，我自己來(lái)承擔(dān)房租，這算壓力嗎？
2019-08-15 17:17醫(yī)生回答：
這個(gè)事情對(duì)你造成困擾的話，可能就會(huì)影響到休息。先嘗試轉(zhuǎn)移注意力，可以找朋友聊天或者是做有氧運(yùn)動(dòng)等，看能否改善睡眠。
2019-08-15 17:19
ask8941835492
追問(wèn)
也嘗試過(guò)，不過(guò)還是沒(méi)有用。
2019-08-15 17:19醫(yī)生回答：
自己調(diào)理沒(méi)用的話，那還是建議先找中醫(yī)調(diào)理一下。
2019-08-15 17:20
ask8941835492
追問(wèn)
好的，謝謝醫(yī)生
2019-08-15 17:35醫(yī)生回答：
不客氣，早日康復(fù)
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