請(qǐng)問抖抖機(jī)，和跑步機(jī)那個(gè)減肥效果好

      哺乳期目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上控制，少吃甜品飲料可以使用跑步機(jī)！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)可以使用跑步機(jī)來進(jìn)行減肥的，監(jiān)測體重變化情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是監(jiān)測體重變化情況，注意合理控制飲食，少吃高熱量高油脂類食物，平時(shí)多增加體育鍛煉
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問抖抖機(jī)，和跑步機(jī)那個(gè)減肥效果好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥建議最好是需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)去釋放自己的熱量。
      指導(dǎo)意見：
      目前處于哺乳期，所以這個(gè)時(shí)間是不建議飲食的控制的，建議你可以使用跑步機(jī)來減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況考慮是飲食不當(dāng)或缺乏運(yùn)動(dòng)引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，清淡飲食，多吃水果蔬菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，可以用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)，消耗熱量，有助于減肥