健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠多夢,以前有手淫,稍微運動就會感覺氣喘,脫發(fā)常有發(fā)生,視力模糊
你好,根據(jù)你的描述,您的這種情況,建議您盡早戒除這種不良的生活習慣,加強運動鍛煉身體,多吃新鮮的蔬菜和水果蛋奶魚肉都要吃,轉(zhuǎn)移注意力,生活要有規(guī)律,預防病情進展加重。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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