晚上睡了八九個小時，白天上班還是困

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，女，您所述的這些情況考慮與不良生活習(xí)慣有關(guān)系，因為良好的睡眠質(zhì)量并不是簡單的時間相加，或者睡眠的時間越長就越好。
      指導(dǎo)意見：
      由于我們?nèi)梭w的主要臟器器官需要在夜間熟睡中完成新陳代謝，因為，保證夜間良好的睡眠很重要，尤其是晚上十點(diǎn)到早點(diǎn)六點(diǎn)之間的這八小時，如果這八小時休息不好，我們的主要臟器器官未能很好的完成新陳代謝，會影響到我們的身體免疫力和抵抗力。因此，建議您養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，適度加強(qiáng)身體鍛煉。