健康咨詢描述: 焦慮不安,心情暴躁,有點(diǎn)強(qiáng)迫癥,腦袋空白
病情分析:
首先焦慮癥的表現(xiàn)就像您所描述的,這樣平時(shí)還是應(yīng)該要注意,放松自己的情緒緊張,焦慮就會(huì)引起身體出現(xiàn)一些敏感度增加。
指導(dǎo)意見:
嚴(yán)重者也會(huì)影響到自己的思維狀態(tài),要注意聽聽輕松的音樂,這樣才能緩解自己緊張感。同時(shí)白天盡量的有時(shí)間適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)。
病情分析:
當(dāng)一個(gè)人焦慮不安,心情暴躁的時(shí)候。心里就會(huì)想著一些壞的事情就要發(fā)生。不能控制自己的情緒。遇到事情不能理智的去處理。
指導(dǎo)意見:
建議你保持良好的情緒,多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),多和他人去溝通交流。多看一些有益的書籍。使自己積極向上。多聽聽一些輕松歡快的音樂。培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好。陶冶自己的情操。增加自己的自信心。
病情分析:
25歲的女生經(jīng)常感覺心情暴躁,焦慮不安,與人交流是腦袋空白,你說你有點(diǎn)兒強(qiáng)迫癥。這反映了你在現(xiàn)實(shí)生活中焦慮程度比較高。
指導(dǎo)意見:
這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,很可能需要吃些精神科抗焦慮藥,并接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)多和家人、朋友溝通交流。保持飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“心情暴躁,焦慮不安。有時(shí)候與人交流腦袋空白”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該主要是焦慮癥,然后導(dǎo)致暴躁,然后與人交流會(huì)出現(xiàn)大腦空白。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,我感覺你現(xiàn)在遇到了什么事情似的,工作不順利了,還是感情上遇到了麻煩,不能無緣無故的交流的,輕微的強(qiáng)迫癥不必在意的,現(xiàn)在快節(jié)奏的時(shí)候狀態(tài)下強(qiáng)迫癥的人很多的,建議多與朋友交流,及時(shí)排解不良情緒。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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