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心情暴躁,焦慮不安。有時(shí)候與人交流腦袋空白

女 | 25歲 2019-08-12 08:19:00 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 焦慮不安,心情暴躁,有點(diǎn)強(qiáng)迫癥,腦袋空白

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-08-12 08:24:38 我要投訴

      病情分析:
      首先焦慮癥的表現(xiàn)就像您所描述的,這樣平時(shí)還是應(yīng)該要注意,放松自己的情緒緊張,焦慮就會(huì)引起身體出現(xiàn)一些敏感度增加。
      指導(dǎo)意見:
      嚴(yán)重者也會(huì)影響到自己的思維狀態(tài),要注意聽聽輕松的音樂,這樣才能緩解自己緊張感。同時(shí)白天盡量的有時(shí)間適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)。
      

郭小紅
郭小紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-08-12 08:24:10 我要投訴

      病情分析:
      當(dāng)一個(gè)人焦慮不安,心情暴躁的時(shí)候。心里就會(huì)想著一些壞的事情就要發(fā)生。不能控制自己的情緒。遇到事情不能理智的去處理。
      指導(dǎo)意見:
      建議你保持良好的情緒,多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),多和他人去溝通交流。多看一些有益的書籍。使自己積極向上。多聽聽一些輕松歡快的音樂。培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好。陶冶自己的情操。增加自己的自信心。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-08-12 08:26:54 我要投訴

      病情分析:
      25歲的女生經(jīng)常感覺心情暴躁,焦慮不安,與人交流是腦袋空白,你說你有點(diǎn)兒強(qiáng)迫癥。這反映了你在現(xiàn)實(shí)生活中焦慮程度比較高。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,很可能需要吃些精神科抗焦慮藥,并接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)多和家人、朋友溝通交流。保持飲食清淡,不吃辛辣刺激食品,多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“心情暴躁,焦慮不安。有時(shí)候與人交流腦袋空白”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-08-12 08:49:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該主要是焦慮癥,然后導(dǎo)致暴躁,然后與人交流會(huì)出現(xiàn)大腦空白。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,我感覺你現(xiàn)在遇到了什么事情似的,工作不順利了,還是感情上遇到了麻煩,不能無緣無故的交流的,輕微的強(qiáng)迫癥不必在意的,現(xiàn)在快節(jié)奏的時(shí)候狀態(tài)下強(qiáng)迫癥的人很多的,建議多與朋友交流,及時(shí)排解不良情緒。
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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