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中醫(yī)針灸治療失眠能治療好嗎?

男 | 43歲 2019-08-12 08:09:46 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 嚴(yán)重的失眠導(dǎo)致精神恍惚,我聽有人說現(xiàn)在有很多人用針炙方法治療失眠.我想咨詢一下.

想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問,針炙可以治療失眠嗎?效果怎么樣?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-08-13 11:01:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠有很多原因。失眠導(dǎo)致的精神的恍惚也不僅僅是失眠的問題,是很多情緒上面的問題。應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院的精神心理科去看醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見:
      針灸對(duì)失眠是有一定的幫助的。患者自己也要保持平和的心情,放松的心態(tài),多進(jìn)行體育鍛煉和觀活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情,轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒,晚上不熬夜不過多的看手機(jī)和電腦。

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-08-13 11:04:00 我要投訴

      病情分析:
      針對(duì)你的情況,建議每天試用放松訓(xùn)練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時(shí)暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時(shí),再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
      指導(dǎo)意見:
      請(qǐng)你在一個(gè)舒適的位置上坐好姿勢(shì)擺正,將右手的食指和中指放在前額上,用大拇指按壓住右鼻孔,然后用左鼻孔緩慢的輕輕吸氣,再用無名指按壓左鼻孔,同時(shí)將大拇指移開打開右鼻孔,由右鼻孔緩慢的盡量徹底的將氣體呼出,再用右鼻孔吸氣,用大拇指按壓住右鼻孔,同時(shí)打開無名指,再用左鼻孔呼氣,由此作為一個(gè)循環(huán)。在循環(huán)過程中,隨著控制呼吸,你變得很放松,非常放松,慢慢體驗(yàn)這種放松,如此一個(gè)循環(huán)5個(gè)為一組針灸對(duì)睡眠也有幫助作用

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-08-13 11:08:08 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)具體不太確切,如果你有嚴(yán)重的失眠,最好看睡眠門診進(jìn)行更專業(yè)的診斷和治療,如果你想嘗試一下針灸,需要有醫(yī)師資格的針灸醫(yī)生,進(jìn)行中醫(yī)辨證論治。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)具體不太確切,如果你有嚴(yán)重的失眠,最好看睡眠門診進(jìn)行更專業(yè)的診斷和治療,如果你想嘗試一下針灸,需要有醫(yī)師資格的針灸醫(yī)生,進(jìn)行中醫(yī)辨證論治。這樣可能效果會(huì)好一些
      以上是對(duì)“中醫(yī)針灸治療失眠能治療好嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

初苗苗
初苗苗 北京固生堂京廣順中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 眩暈、心悸、胸痹、高血壓、咳嗽、感冒、急慢性呼吸道 幫助網(wǎng)友:112
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2019-08-12 08:09:56 我要投訴

      你好,從中醫(yī)的角度來說,針灸有利于改善睡眠,這要看針灸師的水平如何。我建議你去醫(yī)院檢查一下,看看是不是有抑郁癥的可能,另外引起失眠的原因很多,有心腎不交,心血不足,心脾兩虛,血虛,氣虛,肝郁氣滯,心肝火旺,血瘀,憂思傷脾等等。如果只要找中醫(yī)的花,建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片,解郁安神顆粒,安神補(bǔ)心片等。中醫(yī)結(jié)合也是不錯(cuò)的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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