脾胃運(yùn)化不好的癥狀常見的有食欲不振、腹脹、消化不良、大便異常、倦怠乏力等。
1. 食欲不振：脾胃運(yùn)化功能失常，會影響人體對食物的消化和吸收，從而導(dǎo)致食欲下降，不想吃東西，即使面對平時喜歡的食物也提不起興趣。
2. 腹脹：脾胃不能正常運(yùn)化，食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，容易產(chǎn)生氣體積聚，引起腹部脹滿不適，嚴(yán)重時可能會像氣球一樣鼓起來，讓人感到難受。
3. 消化不良：脾胃運(yùn)化不好，消化酶的分泌和胃腸蠕動可能會受到影響，導(dǎo)致食物不能被充分消化和吸收，出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、噯氣等消化不良的癥狀。
4. 大便異常：可能表現(xiàn)為大便稀溏，不成形，甚至像水樣便；也可能出現(xiàn)便秘，排便困難，幾天才解一次大便，這都是脾胃運(yùn)化失常，影響了腸道的正常功能所致。
5. 倦怠乏力：脾胃是氣血生化之源，當(dāng)脾胃運(yùn)化不好時，氣血生成不足，身體得不到充足的滋養(yǎng)，就會感到疲倦、乏力，沒有精神，稍微活動一下就覺得累。
脾胃功能的調(diào)理需要從多方面入手。日常飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，避免過度勞累和精神緊張。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
