健康咨詢描述: 1我的記憶力很有問題,我很容易忘記事情,忘記我沒興趣的事情,地址,名字,文字甚至是常識,想刻意回憶某樣事情的時候經常都想不起來。但是有時候突然會回憶起一些莫名其妙的片段,這些片段特別久遠但有感覺特別深刻。 2我很容易被周圍的人影響,非常容易。長時間接觸一個新群體,就會形成一個他們性格的集合體,但要在這個群體(最少1人)旁邊才會啟動。在新群體和老群體之間自由切換。但是一旦新老交匯的時候我就(遺忘了這方面的記憶了但是我應該是選擇了人數最多的那種)。 3我這個人本身應該很自卑,我在一個人的時候經常不知道改如何交流。 我覺得思緒很亂,可能寫的不好吧,但是我想問你們都這樣嘛?
要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品,比如新鮮的蔬菜和堅果,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.跑步按摩頭皮的等都會改善記憶力.
首先你這個情況的話,就是缺乏自信,然后整天胡思亂想,造成的神經衰弱,所以記憶力下退,所以你現在需要做的事情就是要堅持鍛煉,找出自己的優(yōu)點去發(fā)揮突破,自己有信心了,這些問題都可以解決了啊
有一句話叫活在當下。人總要想一些好的東西,不要總是想著壞的東西。多學習一些好的內容,比如中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,學習強國網里面有。年輕人要為這個社會都做出你的貢獻。多幫助別人,提高你的正能量,你的這些雜念都會消失很多。
以上是對“感覺自己究竟算不算的上一個正常人。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你說的情況分析,你這種情況屬于正常現象,大部人都有忘事,而且也容易受外界影響。
指導意見:
建議注意不要緊張,放松心情,多與朋友交流,多參加集體活動,多鍛煉自己,注意生活規(guī)律不熬夜。
病情分析:
你好,每個人與每個人都是不一樣的,每個人都有自己的生活方式,自己的性格。每個人的記憶力也都是不一樣的。不能說與別人不一樣就不是正常的。
指導意見:
你好,每個人與每個人都是不一樣的,每個人都有自己的生活方式,自己的性格。每個人的記憶力也都是不一樣的。不能說與別人不一樣就不是正常的。
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