身高165左右，想長(zhǎng)高至175左右

      你好，根據(jù)你描述的情況男21歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線X光片檢查?？匆幌履愕墓呛缶€是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合。還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高。這你平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況最好到醫(yī)院拍個(gè)手腕片子看看骨骺線閉合沒(méi)有。
      指導(dǎo)意見：
      如果還沒(méi)有完全閉合，還會(huì)長(zhǎng)高的，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，不要熬夜，保證充足的睡眠，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
      以上是對(duì)“身高165左右，想長(zhǎng)高至175左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你已經(jīng)21歲了，長(zhǎng)高的希望不是很大的。但是也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，盡量多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，按時(shí)休息不要熬夜，關(guān)鍵是多參加有意義的活動(dòng)就可以增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，男生,21歲，你的骨骺線已經(jīng)閉合了，長(zhǎng)高的可能性已經(jīng)很小了。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)骨骺線的片子，如果沒(méi)有閉合的話，最有效的方法就是打生長(zhǎng)激素治療，注意休息，不要熬夜，夜間是生長(zhǎng)激素分泌旺盛的時(shí)候。

      病情分析：
      您16歲左右長(zhǎng)高速度變得很慢，近幾年已經(jīng)停止長(zhǎng)高了，問(wèn)我還有救嗎？求長(zhǎng)個(gè)方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院做骨垢線片子，看看骨垢線閉合情況，如果已經(jīng)完全閉合就不能再長(zhǎng)高了，骨垢線沒(méi)閉合就多曬太陽(yáng)，多室外活動(dòng)，豐富營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠及避免疾病發(fā)生，這些都有利長(zhǎng)高個(gè)。