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體態(tài)問(wèn)題肋骨外翻頭前傾改善

男 | 29歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-08-03 22:28:01 3人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述: 要如何改善通過(guò)鍛煉有用嗎 請(qǐng)描述所有圖中體態(tài)問(wèn)題和改善方法


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穆峰
穆峰 臨沂金鑼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,椎管狹窄,關(guān)節(jié)炎,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:7110稱贊:2
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2019-08-03 23:18:09 我要投訴

      可以改善的??磮D片就你這個(gè)體態(tài),應(yīng)該還算是比較標(biāo)準(zhǔn)的,通過(guò)平時(shí)戰(zhàn)軍姿或者是矯正姿勢(shì),進(jìn)行一段時(shí)間的訓(xùn)練,再加上平時(shí)有意識(shí)的抬頭挺胸走路,應(yīng)該就能緩解了。
      

漸元修
漸元修 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝、脾臟各種腫瘤介入治療,布加綜合征,外周血管疾病 幫助網(wǎng)友:8927
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2019-08-03 23:25:55 我要投訴

      成人肋骨外翻,這個(gè)年齡的骨骼已經(jīng)完全定型了,用藥也不能改變了,可以加強(qiáng)胸背部和上肢肌肉力量訓(xùn)練并適當(dāng)增加體重,對(duì)這種肋外翻或者胯骨突出的外觀會(huì)有一定的改善作用。
      

楊帥
楊帥 中國(guó)人民武裝警察部隊(duì)特色醫(yī)學(xué)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 復(fù)發(fā)性腹股溝疝,甲狀腺炎,亞急性甲狀腺炎,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:4150
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2019-08-03 22:30:32 我要投訴

      病情分析:
      看圖片背部的肌肉不如前面的肌肉多,建議多練習(xí)背部的肌肉,可以練習(xí)引體向上,
      指導(dǎo)意見:
      可以去健身房進(jìn)行練習(xí),有專門的拉背部的器械,也可以練引體向上,可以買器械,一般淘寶上面都有
      
      以上是對(duì)“體態(tài)問(wèn)題肋骨外翻頭前傾改善”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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