健康咨詢描述: 要如何改善通過(guò)鍛煉有用嗎 請(qǐng)描述所有圖中體態(tài)問(wèn)題和改善方法
可以改善的??磮D片就你這個(gè)體態(tài),應(yīng)該還算是比較標(biāo)準(zhǔn)的,通過(guò)平時(shí)戰(zhàn)軍姿或者是矯正姿勢(shì),進(jìn)行一段時(shí)間的訓(xùn)練,再加上平時(shí)有意識(shí)的抬頭挺胸走路,應(yīng)該就能緩解了。
成人肋骨外翻,這個(gè)年齡的骨骼已經(jīng)完全定型了,用藥也不能改變了,可以加強(qiáng)胸背部和上肢肌肉力量訓(xùn)練并適當(dāng)增加體重,對(duì)這種肋外翻或者胯骨突出的外觀會(huì)有一定的改善作用。
病情分析:
看圖片背部的肌肉不如前面的肌肉多,建議多練習(xí)背部的肌肉,可以練習(xí)引體向上,
指導(dǎo)意見:
可以去健身房進(jìn)行練習(xí),有專門的拉背部的器械,也可以練引體向上,可以買器械,一般淘寶上面都有
以上是對(duì)“體態(tài)問(wèn)題肋骨外翻頭前傾改善”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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