我覺得我有點不自信外貌，很想問

      病情分析：
      你好，你的這種情況是由于過于自卑而造成的情緒困擾，另外也考慮與你受到事物刺激，過于緊張，焦慮，強化問題有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整情緒狀態(tài)，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多培養(yǎng)興趣愛好，多做一些積極開心的事情，不要過于強化問題，每個人都有自己獨特的一面，無論長相如何，都有自己的優(yōu)勢，所以多發(fā)揮自己的長處，培養(yǎng)興趣愛好，我們增強自信心！另外也要注意，調(diào)整身心狀況，適當(dāng)進行體育活動，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！

      病情分析：
      每個人的存在都是為自己而活著，不管長得怎么樣，自己一定要有自信。
      指導(dǎo)意見：
      有的時候不需要在意別人的眼光，當(dāng)你自信的時候，一定是最優(yōu)秀的自己，無條件的相信自己，這樣的話對你以后也會有幫助的。

      病情分析：
      其實自己長得好壞，那是天生的，自信不應(yīng)該建立在是否是俊丑之上的，一個人的是否成功俊丑不是標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見：
      人不同于動植物，看人也不是買花，所以說俊丑只是外表，咱們需要做的是學(xué)習(xí)技能，提高本領(lǐng)，充實自己，這才是人生的意義。將放心、自信兩個大事放在面貌上，一點都不值得。你要走出一到風(fēng)景，而不是長成一道風(fēng)景。對吧
      以上是對“我覺得我有點不自信外貌，很想問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，17歲，女，您所述情況考慮對外貌不自信，是一種不接納自我的表現(xiàn)。這個世界上，每個人都是獨一無二的，每個獨一無二的個體身上，都有屬于自己的魅力，無論外表的還是內(nèi)在的，都有吸引別人的地方，雖然我不知道您長什么樣，但是我羨慕您年輕，有活力！
      指導(dǎo)意見：
      小妹妹，要多注意放寬心態(tài)，去接納自己所有的一切，包括優(yōu)點和缺點，長處和不足，然后揚長避短，就可以把自己的優(yōu)勢發(fā)揮到最佳狀態(tài)。盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己變得自信和知性、愉悅。