什么運(yùn)動(dòng)可以減肥快。。和對(duì)勃起好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，咨詢什么運(yùn)動(dòng)減肥比較快？科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，二者缺一不可。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，每餐只吃八分飽，晚餐盡量少吃主食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，如跑步，爬山，跳繩，游泳等，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，沒(méi)有捷徑，貴在堅(jiān)持，鍛煉身體不僅能夠使體重減輕，而且會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)男性的性功能能力也會(huì)有所提高。
      

      病情分析：
      親，您好，根據(jù)您描述的情況，一般吃晚飯后以快步走和慢跑為主對(duì)減肥效果最好。
      指導(dǎo)意見：
      親，建議你，常言道。飯后百步走，活到99。這就是對(duì)飯后鍛煉的一個(gè)很好的說(shuō)法。但什么樣的鍛煉對(duì)勃起有效果，還真不知道。
      
      以上是對(duì)“什么運(yùn)動(dòng)可以減肥快。。和對(duì)勃起好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！