減肥做什么運動好、／／

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長發(fā)育期，所以如果想減肥，一定要選擇運動的方法。不但效果好，還有助于身體的健康，最好的減肥運動可以進行慢跑，游泳。建議慢跑的時間在30分鐘以上，因為你的年齡小，所以時間不要過長，以免消耗太大的體力。建議不用服用任何減肥藥，對身體會造成傷害的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，減肥肯定是需要節(jié)食和運動了，
      指導意見：
      建議你平時一定要清淡飲食，不要暴飲暴食，跳神或者散步的，剛開始跑不動那就散步，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，請問身高體重是多少？每天吃的多嗎？食欲好嗎？會挑食嗎？
      指導意見：
      你好，最好減肥要堅持，慢慢來，不要著急，采用科學合理的減肥方式，控制飲食量，多運動
      
      以上是對“減肥做什么運動好、／／”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！