我現(xiàn)在天天想睡覺。精神很差，腰疼。

      目前這個癥狀肯定跟你小的時候有不良的習慣，才會導(dǎo)致目前這個癥狀。因為你已經(jīng)37歲了，已經(jīng)過了生長發(fā)育期，所以這個情況不會有明顯的改善，況且會愈發(fā)的加重一些。
      

      病情分析：
      您好先生！首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！你的這個情況應(yīng)該以前頻繁手淫引起的腎氣虛弱，腎陽不足癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：健康生活方式很重要！平時注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲，潔身自好，勿頻繁手淫，晚上用溫熱水坐浴十分鐘，適當多吃點：干果，山藥，枸杞，牛羊肉，阿膠等補腎氣的食物，多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿貪涼。勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體。生殖器大小一般情況都是正常的。我們亞洲人男性生殖器勃起來能夠達到7個厘米以上就屬于正常范圍。配合吃點：壯腰健腎丸和養(yǎng)血補腎丸調(diào)理一段時間也可以。