男，16歲，怎樣才能長高

      你好，根據(jù)你的描述，你說現(xiàn)在16歲了，半年前最近他們好像基本閉合，這種情況來說再長高的空間基本上就是很小，嗯，如果想要長高更多一點，這種情況來說。只能通過充足的營養(yǎng)。充足的休息，針對性的適當?shù)倪\動。

      建議你最好平時的時候，多運動，比如說像打籃球等等，對于你長身高都是有一定的幫助的。跳繩和打籃球都是很好的運動項目，多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，
      再加上充足的睡眠和合理的膳食一定會對你有幫助，

      你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，男，16歲，半年前去醫(yī)院檢查骨骺線基本閉合。影響身高的因素主要是遺傳因素，生長激素，營養(yǎng)狀態(tài)和運動等因素。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質，維生素及微量元素的食物，多做向上的運動，打藍球，羽毛球，跳高及游泳等運動，有助于身高的增長，你才16歲，身高應該還會增長一些。
      以上是對“男，16歲，怎樣才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      骨骺線基本閉合的情況下是無法長高的大部分的人都無法長高
      指導意見：
      骨骺線基本閉合跟完全閉合是有差別的但是大多數(shù)人是無法長高的可以現(xiàn)在到醫(yī)院復診看看骨骺線有沒有閉合的

      病情分析：
      雖然骨骼線已經(jīng)閉合但是還有在增長的空間。還有長骨的增長，關鍵是加強營養(yǎng)加強鍛煉
      指導意見：
      每天堅持跑步，多吃鈣鐵鋅，豐富的食物，晚上睡覺前多喝點牛奶，盡量避免熬夜，一般男孩可以長到20歲左右。