怎樣才能長高

      病情分析：
      身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)及年齡有密切的關(guān)系。你才十二歲，正處于青春期，應(yīng)該可以繼續(xù)長高。
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的睡眠，適當進食瘦肉，牛奶等高蛋白飲食，并進行適當?shù)捏w育鍛煉。
      

      病情分析：
      身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有一定的關(guān)系，現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長高
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的情況考慮可以繼續(xù)長高，注意日常的運動鍛煉，多進行彈跳運動，注意補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)