左腰朝上側(cè)躺超級(jí)酸，堅(jiān)持不住幾秒就要翻身，平躺不會(huì)

      考慮與腰間盤(pán)突出有關(guān)，大多數(shù)的腰間盤(pán)突出都是由于腰部外傷以及慢性勞損所導(dǎo)致的，治療腰間盤(pán)突出可以選用手術(shù)治療方法，包括椎板切除，椎體融合術(shù)等。80%以上的腰椎間盤(pán)突出患者還可以通過(guò)保守的方法進(jìn)行治療，例如佩戴腰腹帶可以限制運(yùn)動(dòng)。還可以緩解改善腰椎間隙的壓力。推拿可以通暢經(jīng)絡(luò)，也可以使用。

      病情分析：
      這些癥狀，是這里腰部肌肉韌帶和背部筋膜勞損無(wú)菌性炎癥疼痛原因。不是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的，也不是骨頭疼痛原因，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I(mǎi)一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服。這段時(shí)間避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站力，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)彎腰做什么，等癥狀緩解了每天堅(jiān)持鍛煉腰背部肌肉，主要是做小燕飛動(dòng)作可以從網(wǎng)上查視頻學(xué)習(xí)'