不能平躺或者側躺

      病情分析：
      你好，你這個情況腰部肌肉勞損的原因導致的，應該問題不大
      指導意見：
      建議，你這個情況要注意適當休息，不要一直強體力勞動，可以去醫(yī)院按摩按摩比較好
      

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合核磁共振的檢查來進行判斷，平時要注意保持清淡的飲食
      指導意見：
      可以退和局部針灸理療，按摩熱敷的方法來緩解癥狀，注意休息，切忌超負荷的勞累