感覺自己近視了怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      您好，目前來說沒有什么特定的食物藥物可以預(yù)防和治療近視，不過您可以多吃這些東西保護(hù)眼睛：
      1、菊花茶
      想要更好的保護(hù)好我們的眼睛那么在生活中不妨多喝一點(diǎn)菊花茶，經(jīng)常泡些菊花茶飲用，每天堅(jiān)持喝上三四杯，不僅能有效消除眼睛疲勞，而且有助于視力的恢復(fù)，需要注意的是，飲用菊花茶時(shí)最好不要再添其他茶葉，主要將干燥后的菊花泡水或煮開飲用即可，但需要注意的是，菊花性涼，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不易常飲。
      2、熟芝麻
      芝麻我們都知道它對于白頭發(fā)的功能是非常好的，其實(shí)芝麻也是可以幫助我們護(hù)眼的，芝麻中含有人體所需的多種營養(yǎng)素，其蛋白質(zhì)含量多于肉類，含鈣量是牛奶的2倍，還有維生素A、D、E及豐富的B族維生素，這些都是維護(hù)眼睛正常功能的重要物質(zhì)，尤其芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸，常吃能使眼睛明亮。
      3、香蕉
      香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的一種水果，作為很多人的最愛，其實(shí)香蕉也是有很好的護(hù)眼效果的，人體攝入鹽分過多，會導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫，香蕉中的鉀可以幫助排出這些多余的鹽分;另外香蕉中還含有大量的β-胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光等，多吃香蕉不僅可以緩解這些癥狀，還能在一定程度上緩解眼部疲勞，避免過早衰老。

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述來看，需要考慮過度用眼造成的視力疲勞狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以使用復(fù)方門冬維甘滴眼液滴眼液，同時(shí)不要長時(shí)間近距離用眼玩手機(jī)，最好去戶外活動。