感覺自己有點(diǎn)近視，，怎么辦

      你的情況是眼疲勞造成的，如果懷疑自己近視的話，需要去驗(yàn)光配鏡。建議您少看電子產(chǎn)品，不要讓眼睛過度疲勞，少熬夜，多吃綠色蔬菜，讓眼睛充分休息，可以用珍視明滴眼液。

      電子產(chǎn)品的藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛存在有一定的損傷，尤其是眼底黃斑區(qū)，具體對(duì)眼睛損傷的情況一般是考慮與照射的時(shí)間，照射的強(qiáng)度，以及之后持續(xù)的習(xí)慣有關(guān)。長(zhǎng)期的接觸電子產(chǎn)品可能會(huì)導(dǎo)致眼部損傷。所以建議用眼適度。隔半個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)眺或者做眼保健操緩解視力疲勞，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?

      病情分析：
      你好，可能由于防止疫情期間，打亂了正常的學(xué)習(xí)，生活，作息節(jié)奏，熬夜，眼睛疲勞等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      肝臟開竅于目，建議少吃辛辣，保證晚上11點(diǎn)至凌晨6點(diǎn)的有效睡眠，做眼保健操，注意眼睛的保護(hù)。
      以上是對(duì)“感覺自己有點(diǎn)近視，，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你應(yīng)該少玩手機(jī)，最好去醫(yī)院看看，現(xiàn)在要注意保持好的習(xí)慣！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)避免著涼，注意保暖，預(yù)防感冒，不要熬夜，保證睡眠充足，如果看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，先休息休息

      病情分析：
      因?yàn)楝F(xiàn)在沒有檢查，不知道你的建設(shè)是假性近視還是勞累引起的真性的近視
      指導(dǎo)意見：
      所以建議暫停電子設(shè)備的使用，多看遠(yuǎn)處注意增加睡眠的量，觀察十天左右，看療效

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你主要的情況是用眼疲勞過度引起的眼睛干澀，疼痛，伴有視力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，每天堅(jiān)持做眼睛保健操，外用緩解眼疲勞眼藥水，及早去醫(yī)院眼科常規(guī)檢查測(cè)視力。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您注意休息，避免熬夜勞累，多喝溫水，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，吃點(diǎn)水果，補(bǔ)充維生素
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免熬夜勞累，多喝溫水，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，不要總低頭玩手機(jī)，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，可以用點(diǎn)珍視明點(diǎn)眼
      以上是對(duì)“感覺自己有點(diǎn)近視，，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你在這種情況及時(shí)注意調(diào)整，應(yīng)該沒大問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意用眼衛(wèi)生，看電腦和手機(jī)1小時(shí)后，能讓眼睛休息10-15分鐘?？梢宰鲆幌卵郾＝〔?。多食用對(duì)眼睛有益的食物及蔬果。如：瘦肉、禽肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類、青椒、黃瓜、菜花、小白菜。這樣控制好就可以好的。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說的情況，目前的視力和你長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)有很大的關(guān)系。戒掉手機(jī)是最好的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，手機(jī)可以玩，但不要長(zhǎng)時(shí)間的，要適度。可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，看看綠色，必要時(shí)去眼科測(cè)一下視力。

      病情分析：
      引起眼睛干澀的原因有很多種，比如干眼癥、視疲勞或者長(zhǎng)期使用眼藥水等等，這些情況都能夠引起眼睛干澀，其中最常見的原因就是視疲勞和干眼癥。治療上需要減少用眼，少看手機(jī)、電腦，多參加戶外活動(dòng)，多休息，保證充足的睡眠，在此基礎(chǔ)上可以使用人工淚液，比較常用的人工淚液是玻璃酸鈉滴眼液，每天2-3次。除了使用眼藥水之外，也可以倒一杯熱茶，放在眼睛下面熏蒸，這個(gè)方法更加安全。如果家里環(huán)境比較干燥，干燥的環(huán)境也能夠加重眼睛干澀，可以買一臺(tái)加濕器，讓環(huán)境濕潤(rùn)起來。還可以經(jīng)常眨眼睛，多眨眼，這種方法簡(jiǎn)單，而且有效，多眨眼睛能夠讓眼球保持濕潤(rùn)，也可以讓眼睛得到一定程度的休息和放松。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)過一段時(shí)間上述的治療，干澀癥狀沒有好轉(zhuǎn)，就需要去眼科就診，讓醫(yī)生判斷一下病因，再根據(jù)不同的病因采取不同的治療方法。

      病情分析：
      目前根據(jù)你的描述，還是因?yàn)檫^度勞累用眼的原因，不要擔(dān)心啊，注意好好休息，可以買些緩解視疲勞的眼藥水滴滴。
      指導(dǎo)意見：
      建議您買些緩解視力疲勞的眼藥水滴滴，另外需要警惕是不是真性近視。根據(jù)你的描述有可能是假性近期的，注意眼部休息，不要看手機(jī)。如果視力持續(xù)不緩解，需要進(jìn)一步去醫(yī)院檢查明確的。