醫(yī)生，您好！我偶爾心情莫名浮躁，感覺坐立不安

女 | 39歲懸賞10個健康幣 2019-07-28 11:16:29 1人回復(fù) 來自六安市

健康咨詢描述：醫(yī)生，您好！我偶爾心情莫名浮躁，感覺坐立不安，想盡快結(jié)束正在忙的事情，我就試圖轉(zhuǎn)移自己的注意力，看看窗戶外面，找人說說話，過了一會自己又好轉(zhuǎn)了。有時候看電視時，電視里的情節(jié)也會影響我的心情，以前不是這樣的，煩請醫(yī)生給予指導(dǎo)，謝謝！

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2024-11-26 17:01:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，一般都是因為一些情緒方面的問題導(dǎo)致的。需要適當注意調(diào)整情緒，減輕壓力，針對自己的一些壓力做出適當?shù)恼{(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在平時生活中有什么煩心事要及時與家人或朋友溝通不要什么事都放在心上要有好的生活規(guī)律每天適當?shù)囟噙\動要讓自己充實起來晚上不要太晚睡覺要保證充足的睡眠有時間和朋友出去玩不要有太大的壓力。