減肥一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己胸部嚴(yán)重縮水，怎么辦？

      減肥最先瘦的就是胸，尤其是用節(jié)食減肥的，胸縮水是最明顯的。減肥最好是運(yùn)動(dòng)加少吃，運(yùn)動(dòng)會(huì)幫你保持胸部的形狀，而且你可以多做一些對(duì)胸部有幫助的運(yùn)動(dòng)，對(duì)胸型的提升，還有健康有很大的好處。擴(kuò)胸、瑜伽、舞蹈這些運(yùn)動(dòng)對(duì)胸部都有好處的。
      

      病情分析：
      您的情況不知道身高體重是多少，如果兩個(gè)月瘦了10多斤那會(huì)影響身體健康的，平時(shí)需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當(dāng)活動(dòng)控制飲食就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制飲食。兩個(gè)月瘦了10多斤，那會(huì)影響身體健康的，
      
      以上是對(duì)“減肥一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己胸部嚴(yán)重縮水，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！