左邊腹肌和胸肌都比右邊要大一些
健康咨詢描述： 左邊腹肌和胸肌都比右邊要大一些，應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整呢？
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你這健身運(yùn)動(dòng)做的不錯(cuò)呀，胸肌腹肌都挺好。要想局部肌肉更加健壯，肯定是多做右邊的健身運(yùn)動(dòng)，用進(jìn)廢退。一側(cè)的運(yùn)動(dòng)增加，肌肉相對(duì)更發(fā)達(dá)。補(bǔ)充高蛋白飲食，促進(jìn)肌肉發(fā)育。
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你好，肌肉不對(duì)稱(chēng)是因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范造成的，建議以后鍛煉的時(shí)候要慢，不要急，多鍛煉一下胸肌小的這一側(cè)，如果你覺(jué)得還是特別嚴(yán)重的話，就要到專(zhuān)門(mén)的醫(yī)院做矯正手術(shù)。
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