晚上睡覺時腳總是會抽筋

      你好，鈣離子可以參與人體的肌肉收縮與舒張，如果缺鈣的話是可以出現(xiàn)抽筋的，同時如果說出現(xiàn)勞累的情況下，乳酸過多，也是可能出現(xiàn)抽筋的情況。的時候上面字是不到，壓迫的情況下也是可能出現(xiàn)抽筋的。建議可以適當(dāng)?shù)难a鈣，注意休息。
      

      目前天也熱，你消耗的也多出汗也多考慮有沒有低鈣的抽搐，這是首先考慮的問題。另外你49歲中年男性，看你看你血管的超聲，看看有沒有血管供血不足所導(dǎo)致的。這兩個因素就可以了。
      
      以上是對“晚上睡覺時腳總是會抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上睡覺時腳抽筋，在臨床上有幾種原因會導(dǎo)致。首先是缺鈣，還有就是受涼引起的。還有就是過度疲勞也會引起腳抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，可以選擇通過補鈣以及吃鈣含量高的食物來緩解癥狀，比如牛奶、豆制品、花生醬以及鈣片，其次，夜間睡覺做好足部的保暖，因為受涼也會導(dǎo)致腳抽筋，通過熱水泡腳，癥狀就會緩解。