男臉瘦沒肉吃不胖增肥增肉
男 | 27歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-07-26 11:02:00
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身高172體重63，臉上很瘦（有點(diǎn)凹進(jìn)去那種），食量吃的挺多的，可就是不會(huì)胖，很希望可以快速使臉變胖，最好身體也變胖。求方法？多謝！
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2019-07-26 14:03:46 我要投訴
目前建議你科學(xué)規(guī)律的生活，每天最好定時(shí)定量精彩，每餐主食不要超過(guò)150克可以多吃富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，比如多吃綠葉蔬菜以及每天喝牛奶250毫升可以做面部的熱敷以及按摩。
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2019-07-26 11:17:14 我要投訴
病情分析：
體重不容易增加這也是多方面原因的，比如飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜
指導(dǎo)意見：
或者有消化不良的情況就可能導(dǎo)致體重不增加，平時(shí)要注意飲食規(guī)律，不要熬夜，如果有消化不良可以口服調(diào)理胃腸道的藥物。
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