頭發(fā)稍微用力一拔就掉幾根

      手淫危害比較大如頭暈，頭昏，脫發(fā)，記憶力下降，夢多遺精，腰困酸痛，乏力，精神倦怠，甚至早泄，陽痿，前列腺炎等，因此必須戒手淫，象你這個年齡戒手淫，加強營養(yǎng)，多參加體育鍛煉，完全可以恢復。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，手淫會導致這個腎虛情況。手淫解除后當然能夠恢復了。
      指導意見：
      男性如果過了青春發(fā)育期，還有過于頻繁的手淫習慣的話，確實可以引起身體腎虛乏力的。主要會引起身體乏力，勞累，腰困，精神不振等現象，需要多吃補腎的食物調理，比如韭菜，雞蛋，瘦肉，鯉魚，牡蠣，羊肉等，都可以起到調理效果，此外還需要努力戒掉手淫，多運動鍛煉可以恢復正常。

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，結合描述的情況來看，首先人每天也是會有少量的頭發(fā)脫落，屬于是正常的新陳代謝
      指導意見：
      這種情況不用擔心，只要不是大量脫發(fā)，就沒有問題，另外長期手淫也會引起頭暈脫發(fā)癥狀，及時戒除就可以
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      需要戒除手淫，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，避免過度勞累，保證好睡眠，避免過勤洗頭，如果癥狀緩解不明顯的話，考慮中醫(yī)望聞問切四診合參明確診斷后中藥調理治療緩解癥狀。