睡覺時(shí)知道自己在做夢(mèng)，換個(gè)姿勢(shì)睡那個(gè)夢(mèng)的劇情還繼續(xù)

      病情分析：
      每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，實(shí)驗(yàn)睡眠時(shí)候做的夢(mèng)記不得，但是在淺睡眠時(shí)候做的夢(mèng)能夠依稀記得，如果你正處于淺睡眠時(shí)間段，一些夢(mèng)仍然會(huì)繼續(xù)。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候感覺自己醒了，但是身體動(dòng)不了，這是一種鬼壓床現(xiàn)象，也就是大腦醒來(lái)了，但是部分神經(jīng)并沒有同步醒來(lái)，所以雖然想動(dòng)，身體卻動(dòng)不起來(lái)。是正常現(xiàn)象，不必太在意。
      

      病情分析：
      這種情況多見于人的淺睡眠狀態(tài)，人的睡眠是深淺睡眠交替進(jìn)行的，一般深度睡眠可能我們會(huì)完全沉浸于睡夢(mèng)當(dāng)中，并不會(huì)對(duì)外界有太多的感知
      指導(dǎo)意見：
      而且睡眠則是我們保持一定的對(duì)外界的敏感度，甚至于可以在生活當(dāng)中與自己進(jìn)行一個(gè)對(duì)話，感覺自己好像是醒過來(lái)，但其實(shí)我們還是處于睡眠狀態(tài)，這是一種生理反應(yīng)，不要過于緊張。。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，睡覺做夢(mèng)是正?，F(xiàn)象，我就是一個(gè)很愛做夢(mèng)的人，幾乎每天睡覺都是伴著夢(mèng)入睡，但是不影響休息。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你前面的情況就是做夢(mèng)，改變姿勢(shì)之后還會(huì)繼續(xù)，這個(gè)也沒有問題，后面的情況叫鬼壓床，就是在睡眠時(shí)間全身肌肉的張力是最弱的，所以感覺意識(shí)清醒，但是怎么也動(dòng)不了，如果有個(gè)人叫一聲會(huì)立刻醒來(lái)，這可能是精神緊張導(dǎo)致的，不是毛病。
      
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)知道自己在做夢(mèng)，換個(gè)姿勢(shì)睡那個(gè)夢(mèng)的劇情還繼續(xù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮沒有什么大的問題。只是睡眠多夢(mèng)，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘。關(guān)于夢(mèng)魘指在睡眠時(shí)，因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫，不能動(dòng)彈。是大腦醒了肌肉神經(jīng)還未醒時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)神志清晰，而動(dòng)彈不得的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活要規(guī)律，注意晚飯不要吃的太多，忌辛辣和油膩食物，并適當(dāng)?shù)恼_面對(duì)生活壓力，保持良好的心態(tài)，消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾夢(mèng)魔一般不需藥物治療。祝安康！